肾结石患者的饮食忌宜

　　肾结石的病发率愈来愈高了，该病对患者的影响还是很大的，所以我们生活中就要注意了，得了疾病尽早的医治，有效避免疾病的伤害。那末，肾结石病人的饮食有哪些忌讳，哪些可以医治?

　　肾结石1般是夏天构成冬季病发，让你在不知不觉中就得了肾结石，得了肾结石吃甚么食品好呢?肾结石患者在平常生活中该怎样重视饮食呢，以下是合适肾结石患者的饮食。

　　1、少吃盐

　　如果你有钙结石，应当减少盐分的摄取。你应将逐日的盐分摄取量减至2—3克。

　　2、注意蛋白质的摄取

　　肾结石患者的饮食需要注意蛋白质的摄取，由于肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，致使结石的构成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是不是摄取过量蛋白质，特别假使你曾有尿酸过量或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食品，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　3、勿吃富含草酸盐的食品

　　有关研究发现，大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者的饮食中应限量摄取富含草酸的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　4、限制维生素C的用量

　　如果你容易构成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。1天超过3⑷公克，可能增加草酸的制造，因此提高结石的概率。勿摄取高效率的维生素c补充物。

　　5、勿服用过量维生素D

　　过量的维生素D可能致使身体各部堆积钙质。维生素D的逐日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。

　　6、检查你的胃药

　　某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成份说明，以肯定是不是含高钙。若含高钙，应改用别的药。

　　7、多喝水

　　不论你的结石属于哪1类，最重要的预防之道是提高水份的摄取量。水能稀释尿液，并避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石。适合的饮水量是到达1天排2升的尿液，就算足够。如果你1整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

　　8、多吃西瓜

　　西瓜是天然的利尿剂。要常常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食品并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食品同时食用。

　　9、吃富含维生素A的食品

　　维生素A是保持尿道内膜健康所必要的物资，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，1天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。1杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食品尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经过医师同意。)

　　健康的饮食才是保持良好心态的良药，饮食健康很重要，重视饮食阔别肾结石。以上所述肾结石患者的饮食，希望对饮食重视起来。