预防附睾炎的方法有哪些呢？

　　附睾是男性睾丸器官的重要组成部份，所以对这个情况如果产生附睾炎疾病的话很容易致使不孕不育的出现，所以大家在生活当中1定要有效的做好相干方面的预防工作才是第1位的，从而能够有效的保持好自己生理卫生的健康。

　　1、要预防附睾炎就得杜绝不洁性生活：很多附睾炎患者常常与不洁性交有关，染病后还会危害家人，因此，1定要明哲保身。

　　2、平时注意自检：任何疾病都是早发现、早医治治愈率才高，男性睾丸、阴茎方面的病变特别如此，等到发展为晚期，医治效果就不那末理想了。因此建议广大男性朋友，常检查自己的生殖健康，对自己负责。

　　3、忌性生活过频过密：如果恣情纵欲，不知控制，生殖器官长时间充血，会引发性功能降落，易引发附睾炎症，前列腺疾病和性功能方面的毛病。只有适度的性生活才有益人体健康。

　　4、不要过早性生活：如果男性性器官还没有发育成熟过早地过性生活，会耗费其精，易引发不同程度的附睾炎和性功能障碍等，成年后易产生早泄、阳瘘、腰酸、易衰老等。1般而言，男子到21045岁才发育成熟。

　　5、不要常常穿牛崽裤：1般来讲男性的生殖系统要求在低温下最好，睾丸在低于人体温度几摄氏度的环境中能使精子较好地成熟发育，所以常常穿牛崽裤，会使局部温度太高，使精子构成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛崽裤，特别是在夏天及气候较湿时。

　　6、注意生殖器卫生，预防细菌感染：不但女性要讲求私处卫生，男同志们也要引发高度重视，特别是包皮太长和包茎者，要常常翻转清洗阴茎，清除包皮垢，由于包皮垢不但易反复刺激龟头，引发龟头包皮炎、附睾炎等疾病，同时也易引发妻子患宫颈疾病。

　　7、中年男性要重视自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手推拿睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各推拿10分钟，长时间坚持必有好处。

　　8、改良饮食结构，避免高胆固醇类食品的摄取。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的产生有1定的意义。

　　9、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引发交感神经兴奋而引发排尿困难，也应留意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，救治时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查医治。注意多吃新鲜蔬菜与水果，增加维生素C等成份摄取，以提高身体抗炎能力，少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以避免因此而引发发炎部位分泌物增加，附睾炎进1步浸润分散和加重症状。注意不要吃辛辣刺激性食品，不要吸烟饮酒，也不可久站久坐。性生活不要过度，也不要频繁手淫。

　　附睾炎疾病出现以后能够给男性的生理器官带来非常严重的影响，所以这个时候对疾病的预防和控制都是迫在眉睫的，希望在了解了以上的相干内容以后可以把1些好的习惯延续下去，从而能够起到预防疾病出现的效果。