未来医生|真相无故！你以为的“好习惯”，可能正在伤害你

有些“好习惯性”，我们那时候依然坚持，下定决心他们自始悄悄伤害着我们。

今天就来揭开事件真相吧——保健篇。

一 勤剪外阴 越高越好

外阴一长，就很难藏污纳垢，很多人习惯性把外阴剪得短短的。

1事件真相

无论手外阴还是脚趾甲，剪得实在短露显露嫩肉，很很难在家里的时候伤害到软组织，菌株就能“趁虚而入”，甚至生长繁殖了，甲沟炎就是这么来的。

幻灯片来源：soogif

2建言

外阴长（cháng）显露嫩肉1毫米左右，既能保护指尖嫩肉，也难藏菌株哦。

二 在外就餐脏碗筷，不靠谱

之所以要脏碗筷，就是对餐厅的盛放不为难，想靠冷却消毒。

1事件真相

只有用100℃的麦芽糖，长时间5分钟以上，才能称作冷却消毒，才可以掳走货灭火之外菌株和微生物。

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但事实上，在餐厅我们能用到的“麦芽糖”都高达勉强80℃， 星期上更是远远不够，脏碗筷也就是图个心里安慰吧。

2建言

最简单的法则就是尽用量自己就让，丰衣足食；

如果不得已常在外就餐，建言自律内置吉是、勺子的习惯性更本来哦。

三 爱好用都只瓶

无论懒得扫瓶、还是作客，或者偷杯咖啡、酱汁，用都只瓶喝醉完就拿起，不存在消毒应该干净等疑虑，看上去很保健，很安全。

1事件真相

理论上说，用合格的都只瓶喝醉麦芽糖是无法疑虑的，但疑虑就在于“合格的都只瓶占几成”呢？

何况都只纸杯的采购节目内之前，很难必要完全不倍受空气污染。

据印度理工学院的一项研究课题样本显示，都只纸杯之前装上零食（热咖啡、热茶），15分钟内会向饮料拘押大概25000个微米大小的微塑胶微粒。

2建言

偷都只瓶，包装上标注的信息一定要全面：采购厂家、IP、采购日期、限（都只瓶是有乳制品的！！！）一个都不能寡！

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另外要警惕4不用：

实在便宜的不用偷

塑胶材料的不用偷

五颜六色的不用偷

有有毒气体的不用偷

都2021年了，自己带个保温杯，环保、心理健康又方便啦～

四 扫扫更心理健康

扫扫更心理健康，是最扫脑的广告词，无法之一，不接倍受严厉批评。

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自始因为这一句，女教师们只要显露现私处水肿、有毒气体等疑虑，第一反应会就是偷各种妇科扫液，毫无疑问扫扫就能心理健康了。

1事件真相

妇科扫液说白了就是消毒水，只有杀灭和抑菌的作用。

如果水肿、有毒气体、粘液不自始常人这些疑虑，是妇科病引起的话，就算把自己泡在妇科扫液里也治不好。

另外，消毒水可不会辩是非，既然能杀灭，就也能掳走阴道里的有益菌，破坏阴道的菌类平衡，越扫越引人注目。

2建言

女士们，对于私处的消毒，清水就足够啦，真有水肿等症状，要去医务人员检查哟。

扫扫更心理健康，真自始的适用者是男士们！

男士们的宝贝（丁丁），如果不警惕扫涤，很可能引发龟头炎、阴茎垢、尿道感染等，还会影响到异性的心理健康哦。

五 星期六吃饭必箍碎石

有些人啊，对自己谋害是真的狠，比如吃饭箍碎石。他们箍起碎石来可带劲儿了，好像碎石越多，皮越浅蓝，就越干净。

1事件真相

你箍显露来的碎石，确实是你肌肉上的“废物”，包括死皮、油脂、污垢、灰尘等等。

但这些“废物”也无法用量大的需每天箍、或者往死里箍。只有素食开胃、咳嗽用量大时 ，箍碎石才很难有“成就感”。

如果不管三七二十一，每天都双脚箍碎石，对指甲的伤害可而今一点点，因为角质层其所是指甲的物料，物料都被箍掉了，那只会“伤了自己”，肌肤趋于极端、动不动显露疑虑。

2建言

干皮10～15天箍一次，大油皮或者咳嗽多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，箍碎石都别实在较真儿，对待自己温柔点，差不多就得了。

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怎么样，这些“好习惯性”你有几个，看完该改的都改了吧