首乌桑葚次子猪瘦肉汤

首乌桑葚三子猪瘦肉汤是一款医疗保健药膳，能够帮助降压，乌发，破除头痛等等多种作用，味道还很鲜美特别，下面我们来想想它的举措。

首乌桑葚三子猪瘦肉汤

材质

佐料:羊肉(瘦)120克

辅料:何首乌20克 桑椹三子15克 黄精12克 桂圆肉12克

酱料:阳5克 卤3克

举措

1. 将何首乌、桑葚三子、黄精、桂圆肉、川芎,洗净

2. 瘦肉洗与各材质齐加到煲内,加水8碗,煲至造出味

3. 加阳、卤调味,弃渣,拔汤汁食用.

桑葚的消炎与作用

补肝益肾

当中医看来，肝主藏炎、肾主生髓，是普通人能量备份该基地。桑葚特质入药霜、具有补肝益肾的消炎。年长者老友要注意：从当中医角度说，对于特质本体失调、旧称霜热混杂特质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。初夏可食用桑葚汁，不仅可补充耐力，还可提高低质量。

强化生殖亚健康

传承后代是人生更有当务之急!50%不孕不育归因于年长者低质量下降。桑葚则可以强化这种“生殖亚健康”，是很多放射治疗死精症的内经的重要组成抑制剂。因此，年长者老友可以多吃桑葚。

杂色养颜

桑葚为桑科落叶乔木榆树的成熟块茎，于块茎红熟时采摘，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚入药、酸，特质霜。能滋补诊治、杂色养颜、生津止渴。可用于诊治阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏炎少、口渴烦热、肠燥气喘等症。

现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的硫和电，能益肾杂色，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与芝麻、枣肉相配，还能提供使头发光亮的线粒体及供头发植被所需的核酸。

当代有学者研究造出一则美发美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹汁当中，浸透发胀后煮熟，于是又浸泡于是又蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研成粉末。将红枣煮熟后去核，捣成枣泥，掺入上述芝麻粉当中，制做饼于是又蒸，取造出待凉后加到冰箱。每天时分当早点肉或作零食吃。如果你想有驴子乌黑半透明的有如、红润的脸蛋，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种坏处，还有很多消炎。生津润肠、清肝燥、安神养颜、杂色乌发等，都是桑葚的消炎;现代医学还注意到桑葚具有可调免疫、促进肝脏细胞会植被、促诱变、促癌、降炎脂、护肝等医疗保健作用。

结语：桑葚到了冬季是火热的水果之一，我们可以把它制做冷饮，饼干，甜食，这些都很适合炎热的季节肉，既能解暑又吃进了营养。