坏习惯太多 小弟被惹祸

男性健康问题现在越来越多，和我们平时的生活习惯有着不可分割的关系，所以我们在平时生活中要多多注意小细节来防止出现男性疾病。比如说少吃盐、吃健康的面粉、适量的吃肉、少吃饼干等零食、戒烟戒酒等都可以帮助我们拥有健康的身体。

男性生殖器官的健康直接关系到男性朋友的健康，如果出现问题对于一个家庭来说也是一种裂痕，特别是对于要孩子的家庭来说是一种打击。工作压力也越来越大、环境污染程度越来越高，不良的生活习惯更是加重了生殖健康的威胁程度。下面我们就来看一下生活中有哪些坏毛病对男性生殖器官有所影响。

一：摄盐过多

有的男性朋友口味比较重，吃菜的时候总是要求多放盐，其实多放盐不仅对我们的心血管等方面有一定的影响而且对男性生殖器官的影响也比较重，研究表明，中国大多数成年人摄入盐分的量比科学要求的摄入量要多的多。

不良习惯二：常食精白面粉制品

面粉中含有大量的锌物质，如果是过于加工就会出现锌含量大幅度流失的情况，所以经常吃精白面粉会使男性的生殖功能大幅度减弱，并且可能会出现心血管方面的疾病。

不良习惯三：吃肉

适当的吃肉对我们的身体是有很大的好处的，但是如果是过多的食用肉质品会导致身体内的胆固醇含量大幅度提高，直接影响到男性的生殖健康，所以我们平时要做到荤素搭配，营养健康的饮食。

不良习惯四：乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

不良习惯五：饼干

饼干等零食中有过多的食品添加剂，特别是油炸食品中含量更多。脂肪容易损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。

不良习惯六：吸烟、喝酒

吸烟、喝酒可以引起癌症的几率大幅度提高，并且损害心脏等器官的功能，对男性生殖健康也有一定的影响。

上面介绍的就是某些坏习惯以及对男性生殖器官的影响，大家有了一定的了解，但是我们不能仅仅了解之后不作出任何反应，我们应该积极的进行抵制，养成良好的生活习惯才能保证自己的健康的身体才能拥有健康可爱的宝宝。