男性不孕不育怎样食疗最给力

男性不孕不育在平时应该对症治疗，对症饮食，多吃一些含有中药材的食疗药膳，如人参麻雀鸡，其中含有人参，黄芪，山药，麻雀，母鸡，水发香菇等材料，可帮助男性治疗气血亏虚、面色无华、精子活力不足等症状。

男性不孕不育的原因主要是还是精子成活率低下、密度过低、活动力差、畸形精子过多、精液不能完全液化以及无精子等。对于男性来说不孕不育好像是一个大包袱重重的压在自己身上，要想摘下这个包袱，可以通过中医辨证治疗，同时配合饮食疗法调理。下面我们来看看男性不孕不育怎样食疗最给力：

菜谱一人参麻雀鸡，材料主要包括了：人参，黄芪，山药，麻雀，母鸡，水发香菇。调料包括了：料酒、葱、生姜、盐等等。做法：将母鸡、麻雀宰杀之后分别都去毛、内脏，放入水中洗净，然后就可以一同放入锅内加水适量煮;接下来需要把山药洗净切块;人参、黄芪洗净;香菇切小丁。煮至七成熟时加入黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料洒，用小火煨至软烂。人参用开水泡开，上龙蒸半小时，喝汤吃肉。

功效：此方男性不孕不育的患者应该酌情选用，并且也需坚持服用一段时间后才可以起到效果。气血亏虚、面色无华、精子活力不足的适宜食用此方。

菜谱二银耳甲鱼汤，材料需要准备的是：甲鱼，知母，黄柏，天冬，女贞子，银耳。调料需要准备好：生姜丝、葱段、盐。加工做法：银耳放入水中泡发;把知母、黄柏、天冬、女贞子等四种药材洗净之后放入药袋备用;用开水把甲鱼烫死处理干净然后放入锅内，加调味料用大火烧开后改用小火煨。肉将熟时放入发好的银耳及药袋，待甲鱼肉软烂时出锅，放入盐和味精即可。

功效：此汤对于不孕不育的患者来说具有提神的功效，坚持服用一段时间还可以辅助调养治疗精液不化的症状，中医认为此汤也比较适合有腰酸肢冷、疲倦嗜卧、阴囊湿热等症状的男性食用。

以上就是今天为大家介绍的男性不孕不育的最佳食疗调养方法了，除了上述食物外，男性在平时也可以多食一些散养的家畜肉类、野味、鱼类，如麻雀、野鸡、野鸭、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、野兔、牛羊猪肉及各种鱼虾。都可帮助身体补充所需要的营养物质，并且有效提高生育能力。