他承载了太多梦想和压力

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　　开了1上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显现疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实1个姿式坐久了，无妨起身伸伸懒腰，将头后仰，深深地打1个大哈欠，对工作疲劳的人来讲它可以增进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞取得更多的氧气，并且打哈欠时会张口大大地吸1口气然后再快而短地呼气，就在这么短的时间内也能够有效地将胸中的废气吐出，并且增加血中氧气浓度，对大脑中枢有去除困乏感的作用。

　　多伸懒腰打哈欠更健康

　　健康贴士

　　专家讲授：逆行射精直接影响正常的受孕，致使不孕症的产生。这类情况需要在医生的指点下明确睾丸及附睾等生精系统是不是问题，以避免长时间刺激致使男性功能降落，影响生育及性功能。建议到专科医院在专家的指点下及时采取积极有效的医治，以避免延误病情，错过最好的受孕年龄及疾病的最好医治时间。

　　患者咨询：我今年30岁，之前没有特别的感觉，但去年夏天结婚后发现，常常逆行射精，不知道算不算病？要不要医治？目前我没有用任何药物，请专家给予指点。

　　逆行射精会不会影响生育

　　个案分析

　　这1次生病，小李已意想到，没有好身体，所有的1切都无从谈起。在鹏程医院男科，小李接受了前列腺靶向智能通导医治，专家告知他，这是1种配有B超系统全新概念的仪器装备，可以快速杀菌消炎；在炎症消失的同时，也疏通了梗塞的腺管管口。很快，小李的症状就得到了改良，专家建议他，1方面做好后期的巩固医治，1方面要给自己减压，让生活更规律，劳逸结合，这样才能具有最大的财富——健康。

　　鹏程医院男科专家检查后发现，他得了慢性前列腺炎。这与他生活不规律，过度疲劳，抵抗力减弱有直接关系。

　　但是，正当他野心勃勃的时候，他发现出了状态：这段时间总是尿频尿急，弄得睡眠很差，睡眠差了，白天晚上工作都没精神，整天头重脚轻，晕晕的感觉。

　　25岁的小李完全就是个“拼命3郎”。和很多80后的年轻人1样，他看到了太多成功的先辈，遭到更多的鼓励和诱惑。来深圳半年，他给自己定下了1年目标：存下5万元钱；两年目标，有自己的私家车；5年目标，买1间属于自己的房子……没有更多的背景，没有更多的支持，他只有靠自己。白天高强度的工作下来，晚上他还要兼1份工，到了周末，他也会接1些设计的活儿来做。

　　他承载了太多梦想和压力

　　本期主讲专家：余文建，深圳鹏程医院男科学科带头人，中国性学会会员，深圳男科网首席健康顾问

　　本期话题关键词：80后男士性健康

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